简介 ： 【质料】     茄子500克，茄鱼鱼肝100克
，肝煲猪瘦肉50克。法及 【调料】     蒜茸5克 ，成效葱末 、茄鱼精盐
、肝煲味精、法及胡椒。成效【质料】 。茄鱼

    茄子500克 ，肝煲鱼肝100克，法及猪瘦肉50克。成效
【调料】。茄鱼

    蒜茸5克 ，肝煲葱末、法及精盐
、味精、胡椒粉 、淀粉 、白糖、绍酒 、香油、植物油各适量
。
【做法】。

    1.茄子洗净 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，切成大方粒，放到沸水中略氽一下，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成小粒；
    4.炒锅烧热，放入足量的食用油，油温到达七成热时 ，放进茄子，炸制1 分钟 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、辣椒末 、鱼肝和肉粒，炒香后参加茄子 ，煸炒顷刻 ，烹绍酒，参加汤水、精盐 、味精、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中，中火炖至茄子软烂，用湿淀粉勾芡
，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。
【成效】 。

    茄子鱼肝煲香味扑鼻，养分丰厚，有补气养血 、健脑益智之成效。

Source: 探索